Наверное, самое первое, что отличает счастливого человека от несчастного – это склонность ориентироваться на мнение окружающих. Когда человек признает внутренний голос и собственные склонности несущественными факторами, если он во всем руководствуется тем, что говорят авторитетные люди или диктует общественное мнение, то это, естественно, делает его несчастным. Невозможно соответствовать чужим стандартам, как ни старайся. Как сказал Оскар Уайльд, нужно быть собой, потому что другие места уже заняты.

Понимание этого момента свойственно счастливым людям. Они строят свою жизнь в соответствии с собственными потребностями и делают то, что считают нужным. Это не означает отсутствие умения идти на компромисс, это просто говорит о том, каким способом счастливый человек ставит себе цели.

Перфекционизм

Да, как ни странно, но перфекционизм не способствует достижению счастья. Казалось бы, сделай свое дело как можно лучше, разве это принесет удовлетворение? Но что бы человек ни делал, он никогда не сочтет это достаточно хорошим. По сути, перфекционист не понимает, что в реальном мире нет места полному совершенству. Он ближе к мечтателю, чем к реалисту. Пустые мечты, которые не сбываются, делают такого человека несчастным.

Счастливые люди смотрят на все более рационально. Они понимают, что решение каждой задачи подразумевает ряд требований к качеству исполнения. Важно соответствовать им, а если сделать чуть лучше, то прослывешь отличным специалистом. Нельзя прыгнуть выше головы. Когда человек это понимает, его успехи приносят ему радость.

Негативное мышление

Это очень важный фактор. Когда человек настроен видеть вокруг только плохое, он просто не заметит счастливых возможностей, которые дарит ему жизнь. Печальные мысли никому еще не улучшили жизнь. Человек становится несчастным, более того, это входит у него в привычку.

Счастливые люди устроены иначе. Они радуются каждой мелочи. Повсюду они видят хорошие возможности и благоприятные обстоятельства, даже в поражениях и неудачах. Любая неудача, по их мнению, это возможность научиться чему-то и сделать в следующий раз все правильно.

Проблемы и решения

Несчастные люди думают о своих трудностях. Они готовы перечислять жизненные неурядицы часами, время от времени спрашивая: за что на них свалились все эти несчастья? Счастливые люди думают иначе. Они видят проблему и вместо нытья размышляют о том, как ее можно решить. Мало того, после того как решение найдено, такой человек сделает все, что нужно, чтобы претворить его в жизнь.

Если вы нашли у себя какие-то признаки несчастливого человека, не нужно расстраиваться. Прямо сейчас подумайте о том, как решить эту проблему. Перейти из лагеря неудачников к везунчикам можно в любой момент, и зависит это только от того, что у вас в голове.

Каждый кузнец своего счастья - эта фраза не потеряла актуальности и в наше время. Почему некоторые люди чувствуют себя глубоко несчастными? Психологи, пытающиеся разобраться в этой проблеме, говорят, что к отсутствию счастья приводит неправильное мышление и некоторые привычки самих людей.

Жалобы и осуждение

Ни в коем случае нельзя жаловаться на жизнь, говорить о том, что жить плохо и скучно, это самый короткий путь сделать себя несчастливым. Ни в коем разе не нужно сравнивать себя с наиболее успешными, богатыми, здоровыми, умными людьми, самокопание только усугубит положение.

Чтобы стать счастливым человеком, не нужно смотреть на других людей, а пересмотреть свое собственное отношение к ситуации.

Например, у меня не складывается семейная жизнь.

Задайте себе вопрос, а что вы сделали для того, чтобы быть счастливым в браке?

Почему я еще не богат?

А вы попросили новую должность, стали больше работать, как-то отличились на производстве?

Никто и никогда не решит ваших проблем, пока мы сами не начнем действовать и двигаться в нужном направлении.

Привычка жалеть себя

В жизни каждого человека существует проблемы и волнения. Определенные переживания из-за конфликтов с близкими людьми или коллегами, волнение за детей и отношения с партнером, различные стрессовые ситуации могут попросту вогнать в депрессию.

Чтобы не делать себя несчастным, нельзя молча носить в себе обиды и копить весь негатив, постоянно обдумывать случившуюся ситуацию, страдать и так далее. Вырваться из этого круга плохих мыслей сложно, но все-таки возможно вместо того, чтобы страдать и депрессировать, нужно придумать достойное и адекватное решение. Например, ваш ребенок отъявленный двоечник. Можно сколько угодно переживать по этому поводу и ругать нерадивого ученика, а можно нанять репетитора и подтянуть его до хорошиста. Нет денег на репетитора? Никто не виноват, подыскивайте достойную работу.

Отказ от любви

Обычно такое поведение типично для представительниц слабого пола. Некоторые из них думают, что и возраст уже не тот, и фигура подпортилась, и морщинки появились и так далее, вынашивая подобные мысли, они как бы подсознательно отказываются от каких-либо отношений и вполне возможно отталкивают потенциальных партнеров.

Конечно, любовь не всегда бывает взаимной, и в некоторых случаях может причинять страдания и боль. Опыт неудачных отношений заставляет некоторых людей избегать близости в дальнейшем и попросту обрекать себя быть несчастным.

Быть счастливым непросто, это постоянная работа над собой, но, повторюсь, за нас не подумает никто, поэтому все в наших руках.

Несчастливость как качество личности – имея тяжёлую карму, не знать счастья, радости, удачи; быть жертвой, которую постоянно преследуют несчастья.

Однажды к мудрецу пришел посетитель и начал жаловаться: - Я так несчастлив. У меня все так плохо, хуже не бывает. Я потерял работу, моя жена болеет, дочка никак не может выйти замуж, мой сын не хочет учиться… Подскажите, может, вы знаете, что мне делать, чтобы стать счастливее? - Есть одно старинное средство, - ответил мудрец. - Нужно взять много бумажек, написать на них: «И это все пройдет», и разложить во всех комнатах.

Озадаченный человек поблагодарил и ушел. Через пару лет возвращается тот же человек и говорит: - Как я вам благодарен, как благодарен, просто нет слов! В моей жизни все изменилось. Я нашел отличную работу, жена выздоровела, дочка вышла замуж, сын закончил учебу и устроился на работу… Всё просто отлично! Спасибо вам большое! Да, только еще хотел спросить: — Те бумажки, которые я в квартире разложил, их можно уже убирать? - Зачем убирать? - пожал плечами мудрец. - Пусть пока полежат.

Несчастливость – жатва последствий своих прошлых действий. Пришла тяжёлая карма – открывай ворота. Пришла расплата. По счетам нужно платить. Несчастливость – бумеранг за нарушение законов мироздания в прошлом. Несчастливость – суровый жребий за отсутствие благочестия. Если человек творил зло, откуда взяться средствам на небесном счету благочестия? Красное сальдо. Значит, никакого счастья, радости и удачи. Благочестие накапливается у того, кто жил достойно и порядочно, кто служил людям. К нему и приходит счастье и радость.

Несчастливость – приговор Небесного суда: жил, как свинья, стало быть, пусть пострадает. Может, чему-то научится, осознает, как жить правильно, поймёт, что нужно повышать уровень своей духовности. Может, дойдёт, наконец, до человека, что счастье — духовная категория. Из временного, материального не получишь вечное, духовное. Духовный путь не знает потерь.

Настоящий вкус счастья нужно искать в духовности, а не в шмотках, цацках и материальных благах. Они ещё никого не сделали счастливыми. Их с собой в смертный час не заберёшь. Если видеть главную цель жизни в накопительстве денег и материальных благ, в конце жизни обязательно будешь испытывать разочарование и опустошённость.

Природа души – вечность, знание и блаженство. Душа заряжена на счастье. Несчастливым человек становится из-за себя самого. У души есть свойство: она прислушивается к чувствам, вожделенному уму, проявленным в человеке качествам личности. Словом, душа может кем-то или чем-то быть обусловленной. Она легко внушаема. Под влиянием пороков энергия души искажается. Ничего не остаётся от счастья и радости. На волю вырывается энергия зависти, жадности и гордыни. В сухом остатке мы имеем, выращенную самим человеком несчастливость. Если добавить к этому тяжёлую карму, картина приобретает печальный и горестный вид.

Несчастливость может стать гнилым плодом невежества. Например, заинтересованные лица внушили человеку, что он должен жить ради счастья своих правнуков, которых он никогда не увидит. И вот он горбатиться ради чужой, корыстной цели. Никто, естественно, о его правнуках не думает. Рвачи и выжиги думают о своём кармане, а таких доверчивых, фанатичных легковеров и лохов используют, как им вздумается.

Как-то шел по дороге мудрец, любовался красотой мира и радовался жизни. Вдруг заметил он несчастного человека, сгорбившегося под непосильной ношей. - Зачем ты обрекаешь себя на такие страдания? - Спросил мудрец. - Я страдаю для счастья своих детей и внуков.- Ответил человек. - Мой прадед всю жизнь страдал для счастья деда, дед страдал для счастья моего отца, отец страдал для моего счастья, и я буду страдать всю свою жизнь, только чтобы мои дети и внуки стали счастливыми.

А был ли хоть кто-то счастлив в твоей семье? - спросил мудрец. - Нет, но мои дети и внуки обязательно будут счастливы! - ответил несчастный человек. - Неграмотный не научит читать, а кроту не воспитать орла! - Сказал мудрец.- Научись вначале сам быть счастливым, тогда и поймешь, как сделать счастливыми своих детей и внуков!

Несчастливый человек – разносчик несчастливости. Он проникнут неудачами. Беда ходит за ним по пятам. К сожалению, это заразно. Общаться с несчастливым человеком опасно, ибо часть его кармы переходит на его окружение. Взять, брачные отношения. Брак – это обмен кармами. Выйдя замуж за несчастливца, женщина разделяет с ним его несчастливую судьбу. И наоборот, женившись на фоворитке несчастливости, получаешь во «всей красе» её карму.

Олигарх приходит к астрологу и говорит: — Хочу развестись с женой. Мы слишком разные. Она уже по интеллекту отстала от меня. Мне с ней неинтересно. Астролог внимательно изучил судьбы супругов и говорит: — А ты знаешь, почему ты стал олигархом? По карме своей жены. Твоя карма – быть простым клерком. Как только ты с ней разведёшься, всё твоё богатство исчезнет. Разоришься. Будешь несчастлив.

Жил в деревне один старик. Он был одним из несчастливейших на свете. Вся деревня устала от него: он всегда был мрачен, всегда жаловался, всегда в плохом настроении, всегда кислый. И чем дольше он жил, тем более желчным становился, тем ядовитее были его слова. Люди избегали его: несчастье становилось заразным. Не быть несчастливым рядом с ним было как-то оскорбительно. Он создавал ощущение несчастья и в других. Но однажды, когда ему исполнилось восемьдесят лет, случилось невероятное — никто не мог в это поверить. Мгновенно всех облетел слух: «Старик сегодня счастлив, не жалуется, улыбается, у него даже лицо переменилось». Собралась вся деревня. Старика спросили: — Что случилось с тобой? В чём дело?» «Ничего, — ответил старик. — Восемьдесят лет я старался стать счастливым и ничего не вышло. Так что я решил обойтись без счастья. Вот почему я счастлив.

Петр Ковалев

Мне 30 лет. Я несчастный человек. Понимаю, что нет для этого никаких причин, понимаю что не надо ныть наоборот как себя настроишь так и будешь себя чувствовать. Почему то простые вещи которые нормальных людей делают счастливыми меня не интересуют например партнер, дети, обустройство своего жилья.Ничего мне не нужно. Внутри меня пустота.Вы ведь специалисты, подскажите что со мной не так? Может быть у меня самооценка завышена? И как ее понизить?

Ответы психологов

Здравствуйте, Асель

Вопрос в том, что внутри вас что-то болит и страдает. Вы также говорите об ощущении внутренней пустоты. То, что с вами происходит важно и нужно понять, исследовать. Здесь дело не в настрое, по крайней мере с вами в этой ситуации, простой настрой не сработает. Вам нужно заняться собой, заняться лечением своей души.

Здравствуйте, Асель. Конечно же очень грустно, когда человека перестает радовать жизнь. Я думаю, что высокая самооценка здесь не причем, больше вызывает тревогу ваше ощущение пустоты. Просто так оно возникнуть не могло. Важно исследовать это ваше состояние только тогда возможно, что то с ним сделать.

Всего хорошего, Элла.

Здравствуйте,Асель.Быстрее всего,Вы долгое время не живете в согласии с собой.В норме,человек радуется жизни,когда живет согласно своих желаний и интересов.Он старается делать то,что ему нравится.Быстрее всего,Вы не умеете так жить.Вы,наверное,живете от слова Надо,или,Я ДОлжна.А в этом полная рассогласованность с собой.Вы будете уставать о нового дня,уже вставая утром с постели.Так как день Вам лично ничего не сулит.И,если накапливаются пласты лет,то организм устраивает забастовку.Его охватявает пустота,холод,безразличие,подавленность,сожаление,скука.И ничего не будет происходить,пока Вы не поменяете к себе отношение.Чтобы жить от слова Я ХОЧУ,Вы должны себя полюбить и находиться в створе своих желаний.Тогда Ваши интересы пойдут в гору,а в глазах заведутся искорки.

Здравствуйте Асель!
Возможно, у Вас сейчас идет некоторый жизненный кризис , когда человек оценивает, чего он в жизни достиг и чего еще хотелось бы. В 30 лет начинают проявляться свои, истинные ценности и бывает так, что они идут вразрез с общепринятыми. Попробуйте дать себе какое-то время, чтобы побыть с этой пустотой в душе. Возможно, в ней сейчас идет какая-то перестройка и на это нужно время. Если же Вы ощущаете, что эта пустота не выводит Вас на новый жизненный уровень, новое понимание и вИдение жизни, а наоборот, затягивает в депрессивное болото, тогда имеет смысл обратиться к психологу , чтобы понять, что стоит за этой пустотой и что нужно сейчас Вашей душе.
Удачи! Светлана.

Что же это значит на самом деле? Натянуть улыбку, отрицать наличие проблем, “строить” из себя счастливчика? Кто из нас счастлив? Кто из нас не счастлив? Кто еще не определился? У кого сегодня плохой день? А кто погружен в депрессию и совсем не видит ярких красок?

Быть несчастным, или недовольным, это не тоже самое что – быть в депрессии!

Плохой день – это часть нашей повседневной жизни, это временная эмоция. Но факт, остается фактом- люди в депрессии, несчастные люди, переживающие больше несчастья, чем другие люди. У многих людей состояние счастья или несчастья, может меняться по несколько раз в день , в зависимости от ситуаций (как переливание воды из стакана в стакан). Одни переживают больше счастья, нежели несчастья, у иных – доминанта преобладает в отрицательном свете.

Чтобы узнать разницы, рассмотрим характеристики Счастливых и Несчастных.

“Запомни, что счастье не зависит ни от того, какой пост ты занимаешь, ни от того, что ты имеешь. Он целиком зависит от того, что ты думаешь ” – Дейл Карнеги.

Несчастные люди

Ждут, когда что-то сделает их счастливыми.
Завидуют успешным людям

“Зависть – это искусство подсчитывать дарования других людей вместо своих собственных ” – Хэральд Коффин.

Люди негатива, не способны видеть светлое.
Люди негатива, часто сравнивают себя с другими (другие лучше живут, чем я»)

Обида разъедает их как ржавчина.
Завидуют тому, что есть у других.

“Тебе никогда не будет достаточно того, что тебе не нужно для счастья ,” – Эрик Хоффер.

Чувствуют себя недооцененными и разочарованными.

“Люди, которые ищут признания лишь во внешнем мире, отдают свое счастье в распоряжение другим ” – Дейл Карнеги.

Боятся перемен.

“Самые несчастные люди – те, кто боятся перемен ” – Миньон МакЛафин.

Сконцентрированы на себе, асоциальны, антагонистичны.

“Если бы сегодня в мире было много людей, которые желали себе счастья больше, чем несчастья другим людям, мы через несколько лет жили бы в раю ” – Бертран Рассел.

Несчастные люди не доверяют другим, они подозрительны, что лишают себя общности и развития дружбы и поддержки…..
Не любят свою работу.

“Работа – это проклятие пьющего класса ” – Оскар Уайльд.

Злопамятны, мстительны.

“Я узнал… Что, когда ты думаешь о том, как отомстить кому-то, ты лишь позволяешь этому человеку продолжать мучить тебя,” – Энди Руни.

Напряжены и зажаты

“В мире нет напряженности, есть лишь напряженные мысли и порождаемые ими действия ” – Уэйн Дуайер.

Мыслят негативно

“Единственная причина несчастливости – твои ложные представления о себе и о жизни, причем настолько разросшиеся, что тебе даже в голову не приходит, подвергнуть их сомнению ” – Энтони де Мелло.

Жалуются и ропщут и не могут найти выхода из своих проблем и обстоятельств
Их акцент на негативе (видит только плохое) и фокус – “все не так!”. Они всегда жалуются!
Негативисты все пытаются взять под контроль, и когда что-то не идет по плану в их жизни- нервные срывы, драматизм и печаль, конец жизни.
Такие люди всего бояться и зацикливаются на страхе и движутся по кругу в своей проблеме.

Счастливые люди

Счастливы сейчас, наслаждаются каждым моментом.

“Только я сам, а не какие-то события, могу сделать себя сегодня счастливым или несчастным. Я могу сделать этот выбор. Вчера уже прошло, завтра еще не наступило. У меня в распоряжении только сегодня, и я собираюсь быть сегодня счастливым! ” – Гручо Маркс.

Восхищаются выдающимися людьми и учатся у них

“Генерировать идеи, достойные внимания, умеет только тот человек, который многому научился у других ” – Коносуке Мацусита.

Доверяют другим- открыты и дружелюбны и поддерживают чувство общности. Они верят, что в это мире есть добро.
Наслаждаются тем, что имеют.

“Стол, стул, тарелка с фруктами и скрипка – что еще нужно человеку для счастья? ” – Альберт Эйнштейн.

Уверены в себе, добры и дружелюбны.

“Живи такой жизнью, которая сделает тебя добрым и дружелюбным по отношению к другим людям, и ты будешь приятно удивлен тем, насколько счастливой станет твоя жизнь ” – Чарльз Шваб.

Создают позитивные перемены.

“Счастливы лишь те, кто сконцентрированы не на своем счастье, а на том, как сделать счастливее других людей, как улучшить мир, на каком-то искусстве или истинном увлечении, причем сконцентрированы не на том, как что-то сделать, а на самом идеальном результате. Стремясь к чему-то неэгоистичному, они по пути и обретают счастье ” – Норман Р. Аугуст.

Сострадательные, любящие, общительные.
Занимаются любимым делом

“Успех в своей высшей и благороднейшей форме включает в себя душевное равновесие, радость и счастье, которые достижимы лишь в том случае, если человек нашел работу, которую он по-настоящему любит ” – Наполеон Хилл.

Понимающие, прощающие.

“Забывай причиненную тебе боль, но никогда не забывай добро ” – Конфуций.

Креативны и инновационны.

“Счастье – это непрерывная творческая деятельность ” – Баба Амте.

У счастливых людей есть мечты, идеи, и цели, видение.

“Она чувствует, что занятие ее хорошо, и – светильник ее не гаснет и ночью. Крепость и красота – одежда ее, и весело смотрит она на будущее” . Прит.31:18, 25.

Они знают, что скорби пройдут и берут на себя ответственность за свое состояние.

“Воззовет ко Мне, и услышу его; с ним Я в скорби; избавлю его и прославлю его “. Пс.90:15

Счастливые люди знают, что жизнь бывает тяжелой!
Счастливые люди, стремятся к высшей цели, зная что есть вещи независящие от них!
Счастливые люди более гибки и при скорби не ломаются так быстро! (блаженны гибкие – они не сломаются)

“Трости надломленной непереломит, и льна курящегося не угасит; будет производить суд по истине “. Ис.42:3

Люди оптимизма, не живут в разовых очках, они признают, что мир лежит во зле, но своим отношением и поведением балансируют…

Выберите счастье!

Татьяна Пинчук (по итогам лекции Антона Колганова ШКВЦ, 10 модуль),

Не жалей умерших, Гарри. Жалей живых, и в особенности тех, кто живет без любви

Дж. Роулинг "Гарри Поттер и Дары смерти"

Моя история будет отличаться от большинства ответов на этот вопрос: здесь нет ни умерших, ни инвалидности, ни того, что мы привыкли считать трагедией. Я пишу на правах имхо, если хотите.

С этим парнем меня познакомил мой лучший друг весной ушедшего года: говорил, что тот хороший человек, он его давно знает и т.д. и т.п. Тогда мы вместе ходили на шашлыки, хотя меня уже тогда что-то настораживало.

Что именно меня настораживало, я понял через месяц-два, когда пришел на сходку в самом центре города, где тусило множество моих знакомых. Сначала мы с ним вполне спокойно говорили, но потом его как будто подменили: он начал чуть ли не кидаться на меня с кулаками, будучи при этом не в состоянии объяснить, что именно я ему сделал (и сделал ли).

Затем в конфе в одной из социальных сетей, где обретались участники вышеупомянутых сходок, он продолжил высказывать угрозы в отношении меня, но не только: такое впечатление, будто он ополчился на весь мир; будто все, кого он знает, ему чем-то должны. Вообще, ни в одном его сообщении, ни в одной произнесенной им фразе я не видел чего-то душевного, чего-то позитивного; казалось, будто снежная королева проткнула ему сердце, мозг и прочие органы и дожидается, когда он сложит из льдинок слово "Вечность". Сначала я порывался заявить о его угрозах куда следует (ибо это тянет на одну из статей УК РФ), но что-то меня останавливало.

Буквально на днях я извлек его из черного списка и решил помириться, ибо все-таки негоже вступать в Новый год с конфликтами и обидами. Поначалу он вроде как отнесся ко мне благосклонно, но потом мы снова затронули те эпизоды полугодовой давности, после чего стало ясно, что именно во мне его бесило: видите ли, у меня слишком громкий голос, это "его злит" и он "избавляется от того, что не нравится". Я попытался ему объяснить, что особенности моей речи - это моя натура и следствие той профессии, которую я осваиваю; в конце концов, я не обязан соответствовать запросам каждого человека, который мне встречается. Но он не сдавался: будучи на 3-4 года младше меня, он продолжает думать, что он может управлять моей жизнью (сразу вспоминается монолог Воланда про саркому легкого и трамвай из "Мастера и Маргариты"). В итоге мы побалакали да на той же жопе и сели.

Я понимаю: бывают отморозки типа той банды, которая около двух лет назад напала на меня на юго-западе Москвы в целях ограбления; бывают слабоумные люди, которые нуждаются в помощи врача; бывают подростки, которые чуть ли не с детства вовлечены в преступность по принципу "теории разбитых окон". Но этот парень... Ни на какого маргинала, гопника либо быдло он совершенно не похож.

На XIX Всемирном фестивале молодежи и студентов я видел тысячи ярких, талантливых молодых людей и девушек. Мне до сих пор хочется верить, что наша молодежь действительно сможет внести достойный вклад в развитие нашей страны. Именно поэтому мне жаль этого парня: его способности, его энергию можно направить в мирное русло, а он борется с такими людьми, как я, - с людьми, которые ему ничем не вредят да и не намерены этого делать. Если его мир сводится только к этому, то он действительно несчастен.